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熬夜美女如何養顏不衰
作者:佚名    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2009/5/2

熬夜美女如何養顏不衰

  喜歡夜生活的美女朋友不想出門湊熱鬧,不往景區扎堆,但是,她們計劃看碟、上網、聚會狂歡……熬夜后難免會出現黑眼圈、柿餅臉、痘痘、細紋、倦容……為此,記者特為“宅女”們搜羅了幾個拯救肌膚秘訣。

熬夜美女如何養顏不衰

 

    如何養顏不衰秘訣1 補充營養

    皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過度流失,熬夜當天晚餐應多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物,利于皮膚恢復彈性和光澤。

    晚餐包括:富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”,大量的水果中都富含維生素C,或者口服1~2片維生素C片。

    晚餐杜絕:辛辣食品,防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚養分吸收和保持大打折扣,因而盡量少喝。

    自制補品:中醫師常常說枸杞可以幫助護眼,熬夜后可嘗試著自己沖泡枸杞茶,可試著添入少許的紅棗及白菊花,不僅可降火氣還可以安神養眼,是不錯的熬夜后補品。

    如何養顏不衰秘訣2 徹底清潔

    熬夜后隔天,必須使用冷熱水交替洗臉,因為這樣可以剌激臉部血液循環,讓代謝功能復蘇,等到徹底清潔臉部后,就要開始真正的保養階段了。

  如何養顏不衰秘訣3 早晚敷臉

    由于熬夜的肌膚非常缺乏水分,所以要調理臉部肌膚,最快的方式就是敷臉了。邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性,更可讓缺乏水分的肌膚獲得更多的補充。

    如何養顏不衰秘訣4 局部保養

    熬夜最明顯的特征,就是掛著兩個浮腫的黑眼圈,這時候可以選擇眼膜,之后搭配著眼霜按摩促進代謝功能及血液循環,若不想花大錢,還可以使用用過的茶包,放涼了之后,直接敷在眼睛周圍,隔天就可以消滅又腫又丑的黑眼圈。

    如何養顏不衰秘訣5 巧妝急救

    熬夜后,除了補充營養、徹底清潔、早晚敷臉外,也可以巧用妝容來“急救”倦容。1.用棉花蘸熱水,或將濕毛巾用膠膜包起,放入微波爐加熱后敷在眼上即可消除黑眼圈,化妝時再用粉底膏掩飾;2.用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周,化妝時宜用灰色等收縮色的眼影來掩飾浮腫,切忌采用棕色,否則會增加反效果;3.臉色欠佳時,用熱毛巾敷臉,令毛細孔完全打開,同時為了防止脫妝,需再用冰冷的化妝水拍打臉部使其收縮,用這種方法還可消除臉部浮腫。化妝時宜采用淡粉色系。

——熬夜美女如何養顏不衰

 
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