老人泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)
老人泡溫泉一定要循序漸進(jìn),泡溫泉前要用手試試水溫,然后先泡雙腿,慢慢泡下半身(心臟以下),待適應(yīng)后再將上半身完全泡入水中。離池時(shí)也應(yīng)緩慢起身,適應(yīng)后再離開水池。
泡溫泉時(shí)間不宜過長。溫泉水溫多在38攝氏度以上,身體泡在水中,汗水不能蒸發(fā),時(shí)間長了就可能導(dǎo)致“中暑”。且水中的物質(zhì)會(huì)對(duì)人體進(jìn)行滲透,引起皮膚起皺水腫。故浸泡時(shí)間以15至20分鐘為宜,中間最好能起身1至2次。
老人還要及時(shí)補(bǔ)充水分。泡溫泉前應(yīng)喝大量開水,因在浸泡時(shí)人的毛孔會(huì)全部張開,大量出汗,流失水分,如不及時(shí)補(bǔ)充就容易脫水。
——老人泡溫泉有哪些注意事項(xiàng)