老人泡溫泉有哪些注意事項
老人泡溫泉一定要循序漸進,泡溫泉前要用手試試水溫,然后先泡雙腿,慢慢泡下半身(心臟以下),待適應后再將上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身,適應后再離開水池。
泡溫泉時間不宜過長。溫泉水溫多在38攝氏度以上,身體泡在水中,汗水不能蒸發,時間長了就可能導致“中暑”。且水中的物質會對人體進行滲透,引起皮膚起皺水腫。故浸泡時間以15至20分鐘為宜,中間最好能起身1至2次。
老人還要及時補充水分。泡溫泉前應喝大量開水,因在浸泡時人的毛孔會全部張開,大量出汗,流失水分,如不及時補充就容易脫水。
——老人泡溫泉有哪些注意事項