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泡溫泉的三種方式和六個步驟
作者:佚名    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2013/12/27

 泡溫泉的三種方式和六個步驟


   泡溫泉聽著很簡單,其實也有很多講究,據天沐溫泉溫泉部經理梅平介紹,享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡,能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋,或者用木桶盛起溫泉水多次淋;“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,肯定是一項較高強度的體育運動。
   按照步驟來說,泡溫泉可以分為六步。第一步,要探試池溫,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中;第二步,用手不停地將溫泉水潑淋全身,直到全身浸入到水中;第三步,從低溫度泉到高溫度泉浸泡,逐步適應泉水溫度;第四步,每次泡湯為20至30分鐘,感覺累就上池邊歇一歇;第五步,配合穴位按摩,對一些疾病有明顯的治療作用;第六步,少用洗發水或沐浴液,用清水沖身。

 

——泡溫泉的三種方式和六個步驟

 
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