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高血壓、心腦血管病患者等都不宜泡溫泉
作者:admin    信息來源:本站原創(chuàng)    點擊數(shù):    更新時間:2011/1/1

高血壓、心腦血管病患者等都不宜泡溫泉

      對于元旦小長假,不少家庭都有活動安排,走親訪友、滑雪、泡溫泉、去吃開江魚……這其中泡溫泉頗受市民們的青睞,想想白雪皚皚的冬季,浸泡在溫暖的泉水中是何等的愜意!但泡溫泉雖然好處多,但并非人人都適合,像是急性期濕疹患者、發(fā)燒的急性感冒患者、血糖控制不好的糖尿病患者、心腦血管病患者等都不宜泡溫泉。建議大家泡溫泉要量力而行,不可強行泡泉惹麻煩。

      溫泉富含天然的礦物質和微量元素,對人體好處很多,可以滋養(yǎng)人的容顏,驅除疾病。但凡事有利就有弊,溫泉也有它的“適應癥”,某些患病的市民就不適合泡溫泉,而且在泡溫泉前后也有一些注意事項需要大家謹記。

     在泡溫泉之前,體質不好或是生病的市民最好由家人陪伴,并準備好應急的藥物。因為旅途舟車勞頓,剛到溫泉地時不少市民都很疲勞,這時候身體對溫度的調節(jié)能力會下降,建議大家最好是休息好了再泡溫泉,此時泡溫泉不但不解乏,還可能出現(xiàn)‘中暑’的癥狀。

     在洗溫泉前可以沖個澡,這樣可以讓體溫更適應溫度的變化。泡泉時最好把金屬飾物摘掉,以免被泉水腐蝕。在溫泉區(qū)要注意穿著防滑拖鞋,以免滑倒摔傷。選擇溫泉浸泡時,適宜從低溫度溫泉開始,逐漸再到溫度高的溫泉中。初次泡溫泉的人,浸泡的時間不宜過長。

     還有一些人是不適宜泡溫泉,例如心腦血管病患者和血糖沒有控制好的糖尿病患者。溫泉一般溫度較高,在泡溫泉的過程中會讓人大量出汗,心跳和心臟耗氧量都會增加,這對于某些心腦血管病患者而言并不好,而且出水后,溫度會驟然下降,一些心腦血管病患者會適應不了而突發(fā)疾病。這類游客最好別泡溫泉,如果實在想泡要由家人陪伴,進入溫泉水后不要讓泉水超過心臟位置,以免溫熱的泉水刺激血管快速擴張引發(fā)意外。

      由于泡溫泉時水溫較高出汗多,人在泡溫泉時常會出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、口渴等癥狀,此時最好離開溫泉去休息區(qū)補充些飲品,休息一下等體力恢復過來后再去泡。

     還要注意的是,有的人喜歡泡完溫泉后直接穿衣離開,因為覺得這樣會讓溫泉中的營養(yǎng)成分留在皮膚上。在這兒,還是建議大家最好視情況洗個澡,但不能是涼水澡。有的溫泉中含有硫磺成分,如果泡完溫泉后不洗澡,就會讓硫磺留在皮膚上,可能對某些皮膚敏感的人產(chǎn)生刺激。另外,像是酸性比較強的溫泉,在泡后最好也洗個澡。對于那些皮膚較干的人來說,即使不沖洗也要注意及時涂抹保濕品,以免水干后帶走皮膚水分。

——高血壓、心腦血管病患者等都不宜泡溫泉

 
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