溫泉養生的操作方法
溫泉養生的操作方法根據不同溫泉水質而采取不同的方式方法,具體可分文4大類:
溫泉養生方法 l、浴療法:從時間和水溫上分,有短浴法(水溫較高,時間較短)和長浴法(水溫接近體溫,時間較長);從浴療部位分,有全身浸浴法、局部浸浴法(如手、足等部位浴療)。
溫泉養生方法 2、飲療法:根據不同的病情,選飲合適的礦泉及飲服量,小量為100-200毫升,中量為300-400毫升,大量為500-600毫升,極量為700-1500毫升。一般先從小量開始飲用。
溫泉養生方法 3、含漱療法:取溫熱泉水盛大杯中漱口,每日3次。
溫泉養生方法 4、噴霧吸入療法:取一般噴霧器,裝入礦泉水,噴嘴對正患者的口腔,進行噴灑吸入。每日1-3次,每次吸入量不超過15分鐘。一般10-15次為一療程。
——溫泉養生的操作方法